Sintra | Aulas de yoga gratuitas na Praia das Maçãs

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Sintra | Aulas de yoga gratuitas na Praia das Maçãs

 

Domingo, a Praia das Maçãs, com a sua beleza e serenidade, foi o lugar escolhido para aulas de Yoga na Praia.
Esta é uma ótima maneira de começar o dia, e as aulas são gratuitas.

Data/hora/local

Data: 11 de agosto
Hora: 09h00
Local: Praia das Maçãs

As aulas de Yoga voltam à Praia das Maçãs nos dias 25 de agosto e 8 de setembro.

Yoga

Trata-se de uma disciplina tradicional hindu que visa a libertação e a união com o absoluto através de práticas espirituais e corporais.
Baseada em posturas corporais e no controlo dos ciclos respiratórios, visa estabelecer o equilíbrio entre a mente e o corpo pelo desenvolvimento da consciência corporal.

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